Pausa 4 dias Escalada Evolução
Sobre a Viagem
Tudo no cenário grandioso do maciço do Monte Branco.
A UCPA de Chamonix é uma escola de alpinismo em alta montanha e escalada. Nosso objetivo é levar os participantes a uma prática controlada e responsável. Cada um ao seu nível, visamos a autonomia. Nossas estadias são, portanto, organizadas em torno do aprendizado das técnicas e evoluções em 'cordas autônomas' onde cada um aprende a garantir a sua segurança e a do seu companheiro de corda, sob a condução e os conselhos de um guia de alta montanha ou de um brevet d'etat para a escalada.
Idade
18-40 anos
Nível
Escalada - Nível 2
Intensidade
Desportista ocasional
Sobre o Nível Exigido
Evolução
Você já escalou em ambientes fechados ou em um penhasco e se sente confortável liderando no nível 5B.
O que está incluído no pacote
- O passe do teleférico
- Transferências locais (no entanto, para maior flexibilidade, podemos pedir-lhe para usar veículos pessoais, por uma taxa - € 0,4 / km - e seguro do veículo e seus ocupantes)
- Alojamento
- Restauração
- Supervisão
- Equipamento específico
- Animação
- 6 sessões de escalada
Itinerário
Check-in & Registo
Check-in e registo, jantar incluído.
Chegada no dia anterior incluída no programa.Chegada e Boas-vindas
Recepção no domingo de manhã a partir das 9h e idealmente antes das 17 horas.
Pequeno-almoço e disponibilização do seu alojamento.
Dia livre. Aproveite-o para descobrir a cidade mítica de Chamonix.
O pacote, distribuído desde a sua chegada, também lhe dá acesso ao teleférico da Aiguille du Midi com seu famoso 'passo no vazio', ou ao trem do Montenvers. Nossa equipe fornecerá todas as informações para que você comece bem a sua estadia.
Um tempo específico, seguido de um aperitivo, será organizado para fornecer todas as informações relacionadas à atividade no final do dia.
Se você comprou a opção de chegada na véspera, recebemos você no sábado entre 18h e 19h30.
Para qualquer chegada mais tardia, por favor, entre em contato com a recepção por e-mail em chamonix@ucpa.asso.fr
O Programa
Do 2º ao 4º dia, desenvolveremos uma abordagem global da escalada onde segurança, prazer e progressão estarão sempre interligados.
Escalaremos desde a primeira sessão após revisar os fundamentos: ajustar um arnês, amarrar-se, garantir.
Em seguida, dependendo do seu nível, abordaremos diferentes temas como:
- técnicas básicas: preparar-se, 'check partner', colocar uma proteção, manobra de elo, dobrar uma corda, garantir um segundo, garantir um líder, defesa, descer em rappel, comunicação...
- técnicas mais complexas: fuga, colocação de rappel, retransmissão de via, adição de proteções, etc.
- gestos da escalada: postura básica, colocação dos pés, escalar em cabeça, queda, oposições, cruzamentos, agrupar-desagrupar, transferências, ..
- ler uma via, identificar diferentes pegadas, variar o ritmo de progressão, respiração, relaxamento, gestão do esforço, confiança e compromisso.
- fatores-chave da progressão de acordo com o seu nível.
- cotações, 'regras da atividade', classificação e equipamento de uma falésia, ambiente (geologia do local, flora e fauna), leitura de um guia, material.
Você escalará em segundo e em cabeça, por cordas de 2, em vias adaptadas ao seu nível do momento. Visitaremos diferentes falésias para variar os estilos e fazer você descobrir todas as riquezas do local.
O desenvolvimento deste programa é dado a título indicativo.
Ele pode sofrer modificações ou ajustes, dependendo dos critérios técnicos, imperativos de segurança ou condições climáticas do momento. Nesse caso, apenas os responsáveis pela supervisão da UCPA estão habilitados a tomar as decisões necessárias.
Ele também pode ser adaptado de acordo com o nível técnico e físico dos participantes.
Despedida
Quarta-feira - Saída diurna / Escalada em falésia ou escalada de várias longitudes dependendo das condições, do seu nível e dos seus desejos.
Fim da estadia por volta das 17h. Você terá que devolver previamente o seu material e liberar o seu quarto. Obrigado pelo 'pequeno apoio' muito apreciado.
Preço Total Por Pessoa
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