Escalada Especial para Iniciantes
Sobre a Viagem
Do bloco à falésia, tudo está reunido para uma progressão adaptada às suas necessidades e desejos.
Tudo isso no grandioso cenário do maciço do Mont-Blanc.
A UCPA de Chamonix é uma escola de alpinismo em alta montanha e escalada. Nosso objetivo é levar os participantes a uma prática masterizada e responsável. Cada um ao seu nível, visamos a autonomia. Nossas estadias são, portanto, organizadas em torno do aprendizado das técnicas e evoluções em 'cordas autônomas' onde cada um aprende a garantir a sua segurança e a do seu companheiro de corda, sob a condução e os conselhos de um guia de alta montanha ou de um brevet d'état para a escalada.
Idade
18-40 anos
Nível
Escalada - Nível 1
Intensidade
Esportista ocasional
Sobre o Nível Exigido
Nível técnico - Nível 1
Iniciante / Iniciação
Você nunca escalou.
Ou
Você só escalou em uma academia de escalada.
Ou
Você só ficou em segundo lugar em uma academia de escalada.
O que está incluído no pacote
- O passe do teleférico
- Transferências locais (no entanto, para maior flexibilidade, podemos pedir-lhe para usar veículos pessoais, por uma taxa - € 0,4 / km - e seguro do veículo e seus ocupantes)
- Alojamento
- Restauração
- Supervisão
- Equipamento específico
- Animação
- 10 sessões de escalada
Itinerário
Check-in & Registo
Check-in e registo, jantar incluído.
Chegada no dia anterior incluída no programa.Chegada e Boas-vindas
Recepção no domingo de manhã a partir das 9h e idealmente antes das 17 horas
Pequeno-almoço e disponibilização do seu alojamento.
Dia livre. Aproveite para descobrir a cidade mítica de Chamonix.
O passe, distribuído desde a sua chegada, também lhe dá acesso ao teleférico da Aiguille du Midi com o seu famoso 'passo no vazio', ou ao trem do Montenvers. Nossa equipe fornecerá todas as informações para começar bem a sua estadia.
Um tempo específico, seguido de um aperitivo, será organizado para fornecer todas as informações relacionadas à atividade no final do dia.
Se você comprou a opção de chegada na véspera, recebemos você no sábado entre 18h e 19h30.
Para qualquer chegada mais tardia, por favor, entre em contato com a recepção por e-mail em chamonix@ucpa.asso.fr
O Programa
De segunda a sexta-feira, desenvolveremos uma abordagem global da escalada onde segurança, prazer e progressão estarão sempre interligados. Escalaremos desde a primeira sessão após ter visto os fundamentos para evoluir em 'molinete': ajustar um arnês, amarrar, segurar. Em seguida, ao ritmo de cada um, abordaremos diferentes temas.
As técnicas de segurança: preparar-se, 'check partner', colocar uma proteção, a manobra de malha, dobrar uma corda, segurar um segundo, segurar um líder, a defesa, a comunicação.
Os gestos da escalada: a atitude básica, a posição dos pés, oposições, cruzamentos, agrupar-desagrupar, transferências, ...
Ler uma via, identificar diferentes pegadas, variar o ritmo de progressão, a respiração, o relaxamento, a gestão do esforço, a confiança e o comprometimento
As cotações, as 'regras da atividade', a classificação e o equipamento de uma falésia, a leitura de um mapa, o material
Você escala em segundo e em cabeça, por cordas de 2, em vias adaptadas ao seu nível do momento. Iremos a diferentes falésias para variar os estilos e fazer você descobrir todas as riquezas do local.
Ao final desta estadia você terá as bases para ser um escalador autônomo em um local esportivo de uma longura.
O desenvolvimento deste programa é dado a título indicativo.
Ele pode sofrer modificações ou ajustes, de acordo com os critérios técnicos, os imperativos de segurança ou as condições climáticas do momento. Nesse caso, apenas os responsáveis pela supervisão da UCPA estão habilitados a tomar as decisões necessárias.
Ele também pode ser adaptado de acordo com o nível técnico e físico dos participantes.
Despedida
Depois de uma última manhã livre, a sua estadia termina no sábado, no máximo às 14h.
Você terá que liberar o seu quarto antes. Obrigado pelo 'pequeno ajudante' muito apreciado.
O seu passe de teleférico ainda é válido, para um último panorama do alto de um teleférico.
Preço Total Por Pessoa
Reserva imediata