Escalada Evolução - Verão Feliz
Sobre a Viagem
Idade
18-25 anos
Nível
Escalada - Nível 2
Intensidade
Desportista ocasional
Sobre o Nível Exigido
Evolução
Você já escalou em ambientes fechados ou em um penhasco e se sente confortável liderando no nível 5B.
O que está incluído no pacote
- O passe do teleférico
- Transferes locais (no entanto, para maior flexibilidade, os participantes podem ser convidados a utilizar veículos pessoais, em troca de reembolso - 0,4 €/km - e seguro do veículo e dos seus ocupantes)
- Alojamento
- Restauração
- Supervisão
- Equipamento específico
- Animação
- 10 sessões de escalada
Itinerário
Check-in & Registo
Check-in e registo, jantar incluído.
Chegada no dia anterior incluída no programa.Chegada e Boas-vindas
Recepção no domingo de manhã a partir das 9h, idealmente antes das 17h.
Pequeno-almoço e instalação nos quartos.
Antes da reunião de recepção e do aperitivo de boas-vindas às 18h, podes aproveitar o dia para fazer um tour pela mítica cidade de Chamonix.
O forfait, distribuído desde a tua chegada, dá-te acesso ao teleférico da Aiguille du Midi ou ao trem do Montenvers. A nossa equipa fornece-te todas as informações.
Se compraste a opção 'chegada na véspera', por favor apresenta-te no village desportivo de Chamonix entre as 18h e as 19h30 do sábado.
Para qualquer chegada mais tardia, por favor contacta a recepção por correio electrónico para chamonix@ucpa.asso.fr
O Programa
De segunda a sexta-feira - Abordagem global da escalada com aprendizagem da segurança e uma progressão suave para aproveitar ao máximo o prazer.
Após revisão ou descoberta dos fundamentos como ajustar o arnês, amarrar-se e assegurar-se, a escalada começa desde a primeira sessão.
Em seguida, consoante o teu nível, diferentes temas serão abordados:
- as técnicas básicas: preparar-se, 'check partner', colocar uma proteção, a manobra de malha, dobrar uma corda, assegurar um segundo, assegurar um líder, a defesa, descer em rappel, a comunicação,
- as técnicas mais complexas: fuga, colocação de rappel, relais de topo de via, adição de proteções, etc.,
- os gestos da escalada: a atitude básica, a colocação dos pés, escalar em cabeça, a queda, oposições, cruzamentos, agrupar-desagrupar, transferências,
- ler uma via, identificar diferentes pegadas, variar o ritmo de progressão, a respiração, o relaxamento, a gestão do esforço, a confiança e o compromisso,
- os fatores-chave da progressão consoante o nível,
- as cotações, as 'regras da atividade', a classificação e o equipamento de uma falésia, o ambiente (geologia do local, flora e fauna), a leitura de um mapa e o material.
Aprendes a escalar em segundo e em cabeça, por cordas de 2, em vias adaptadas ao nível de cada um. Diferentes falésias são abordadas para variar os locais e também fazer descobrir todas as riquezas do local.
O desenvolvimento deste programa é dado a título indicativo.
Ele pode sofrer modificações ou ajustes, consoante os critérios técnicos, os imperativos de segurança ou as condições climáticas do momento. Neste caso, apenas os responsáveis pela direção da UCPA estão habilitados a tomar as decisões necessárias.
Ele também pode ser adaptado consoante o nível técnico e físico dos participantes.
Despedida
Sábado - Tempo livre com a possibilidade de visita ao chalet da reserva das Aiguilles Rouges ou visita a Chamonix.
O forfait de remontadas mecânicas ainda é válido, para um último panorama do alto de um teleférico.
Check-out dos quartos antes das 14h e fim da estadia.
Preço Total Por Pessoa
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