Escalada: do Indoor ao Outdoor
Sobre a Viagem
Cada dia você alcançará novos objetivos graças a exercícios específicos, à escolha ótima das vias e dos sites que você frequentará. A nossa vontade? Fazer você progredir tecnicamente para que você possa evoluir em falésia serenamente em toda segurança.
Idade
18-40 anos
Nível
Escalada - Nível 2
Intensidade
Desportista ocasional
O que está incluído no pacote
- O passe do teleférico
- Transferências locais (no entanto, para maior flexibilidade, podemos pedir-lhe para usar veículos pessoais, por uma taxa - € 0,4 / km - e seguro do veículo e seus ocupantes)
- Alojamento
- Restauração
- Supervisão
- Equipamento específico
- Animação
- 10 sessões de escalada
Itinerário
Check-in & Registo
Check-in e registo, jantar incluído.
Chegada no dia anterior incluída no programa.Chegada e Boas-vindas
Dia 1 - Recebimento no domingo de manhã a partir das 9h e idealmente antes das 17 horas
Pequeno-almoço e disponibilização do seu alojamento.
Dia livre. Aproveite para descobrir a cidade mítica de Chamonix.
O pacote, distribuído desde a sua chegada, também lhe dá acesso ao teleférico da Aiguille du Midi com o seu famoso "passo no vazio", ou ao trem do Montenvers. A nossa equipe fornecerá todas as informações para começar bem a sua estadia.
Um tempo específico, seguido de um aperitivo, será organizado para fornecer todas as informações relacionadas à atividade no final do dia.
Se você comprou a opção de chegada no dia anterior, nós o recebemos no sábado entre as 18h e as 19h30.
Para qualquer chegada mais tardia, por favor, entre em contato com a recepção por e-mail em chamonix@ucpa.asso.fr
O Programa
Dia 2 - Escalada em pavilhão.
Manhã: ponto de segurança e material (como garantir corretamente, como se comportar corretamente, como se encordar, que material para que prática...), entrada no assunto com um tempo dedicado ao aquecimento no solo e criação das cordas e aquecimento na corda.
Tarde: exercícios temáticos (posição dos pés, valorização das pegadas, clipar em segurança)
Dia 3 - Escalada em pavilhão.
Manhã: Exercícios temáticos (trabalho da respiração e leitura de uma via, medo de queda)
Tarde: exercícios temáticos (trabalho do ritmo, valorização dos descansos, trabalho no seu nível máximo). Este dia pode ser alterado para se adaptar às restrições meteorológicas.
Dia 4 - Escalada ao ar livre
Manhã: conhecimento do meio natural, conhecimento relacionado à segurança em falésia, conhecimento do material dedicado ao exterior, garantir corretamente, escalar em têta, posicionar os mosquetões, escalar em segunda, técnicas para os relés, técnicas de segurança.
Tarde: escalada livre, observação dos participantes para orientação da progressão.
Dia 5 - Escalada ao ar livre: trabalho do "à vista" e aplicação dos conhecimentos.
Dia 6 - Escalada ao ar livre: trabalho do "après trabalho" e aplicação dos conhecimentos
O desenvolvimento deste programa é dado a título indicativo.
Ele pode sofrer alterações ou ajustes, de acordo com os critérios técnicos, os imperativos de segurança ou as condições climáticas do momento. Nesse caso, apenas os responsáveis pela supervisão da UCPA estão habilitados a tomar as decisões necessárias.
Ele também pode ser adaptado de acordo com o nível técnico e físico dos participantes.
Despedida
Depois de uma última manhã livre, a sua estadia termina no sábado, no máximo às 14h.
Você terá que liberar o seu quarto antes. Obrigado pelo "pequeno ajudante" muito apreciado.
O seu pacote de teleféricos ainda é válido, para um último panorama do alto de um teleférico.
Preço Total Por Pessoa
Reserva imediata